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chimacookie 星級管理員

註冊時間: 2005-03-07 文章: 43250 來自: Hong Kong
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發表於: 星期三 九月 03, 2008 3:50 pm 文章主題: 肚子餓的十四忌 |
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一忌空腹吃糖:
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
二忌空腹吃柿子:
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
三忌空腹吃冷凍品:
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
四忌空腹喝牛奶、豆漿:
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
五忌空腹吃西紅柿(蕃茄):
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
六忌空腹飲酒:
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
七忌空腹大量吃香蕉:
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
八忌空腹吃大蒜:
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
九忌空腹吃橘子:
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
十忌空腹飲茶:
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。
十一忌空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝:
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
十二忌空腹洗澡:
空腹洗澡易引起低血糖休克。
十三忌空腹吃黑棗:
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
十四忌空腹吃山楂:
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |
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QQKK 星級管理員


註冊時間: 2006-01-15 文章: 5634 來自: 他來自江湖
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發表於: 星期三 九月 03, 2008 4:02 pm 文章主題: |
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咁空腹最好做乜  _________________ 一念超生, 渡人自渡 |
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帝國 管理員


註冊時間: 2006-08-28 文章: 39277 來自: 帝國
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發表於: 星期三 九月 03, 2008 4:05 pm 文章主題: |
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乜都吾做........去睡覺 _________________ 微笑----生命的活泉.享受人生,享受每一個由心的微笑
在生命中不管遇到任何困難,都不要失去臉上的笑容。 |
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old_old_7 星級管理員


註冊時間: 2005-06-14 文章: 45213 來自: 西經七十九點三度,北緯四十三點八度
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發表於: 星期三 九月 03, 2008 11:51 pm 文章主題: |
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十五忌空腹
大忌黎
無錢 _________________ More D0 more worng,多造多挫
less do les wong,小做少銼
not do no wrnog.唔造母錯
㊣死老七
本文純屬發表者隻右手既意見,與作者其它器官臘腸無關 |
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old_old_7 星級管理員


註冊時間: 2005-06-14 文章: 45213 來自: 西經七十九點三度,北緯四十三點八度
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發表於: 星期三 九月 03, 2008 11:53 pm 文章主題: |
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生活錦囊變左笑話分享
唔該版主move post  _________________ More D0 more worng,多造多挫
less do les wong,小做少銼
not do no wrnog.唔造母錯
㊣死老七
本文純屬發表者隻右手既意見,與作者其它器官臘腸無關 |
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chimacookie 星級管理員

註冊時間: 2005-03-07 文章: 43250 來自: Hong Kong
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發表於: 星期四 九月 04, 2008 8:47 am 文章主題: |
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old_old_7 寫到: | 生活錦囊變左笑話分享
唔該版主move post  |
就黎move你去垃圾桶就真喇  |
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Carmen 榮譽管理員

註冊時間: 2005-07-30 文章: 95521
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發表於: 星期四 九月 04, 2008 10:17 am 文章主題: |
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chimacookie 寫到: | 就黎move你去垃圾桶就真喇  |
PM Ringo 兄啦 ! 快 ! |
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