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肚子餓的十四忌

 
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註冊時間: 2005-03-07
文章: 43257
來自: Hong Kong

發表發表於: 星期三 九月 03, 2008 3:50 pm    文章主題: 肚子餓的十四忌 引言回覆

一忌空腹吃糖:

英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。



二忌空腹吃柿子:
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。



三忌空腹吃冷凍品:
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。



四忌空腹喝牛奶、豆漿:
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。



五忌空腹吃西紅柿(蕃茄):
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。



六忌空腹飲酒:
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。



七忌空腹大量吃香蕉:

香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。



八忌空腹吃大蒜:

由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。



九忌空腹吃橘子:

橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。



十忌空腹飲茶:
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。



十一忌空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝:

空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。



十二忌空腹洗澡:

空腹洗澡易引起低血糖休克。



十三忌空腹吃黑棗:

黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。



十四忌空腹吃山楂:
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
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註冊時間: 2006-01-15
文章: 5636
來自: 他來自江湖

發表發表於: 星期三 九月 03, 2008 4:02 pm    文章主題: 引言回覆

咁空腹最好做乜 暈
_________________
一念超生, 渡人自渡
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帝國
管理員
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註冊時間: 2006-08-28
文章: 39291
來自: 帝國

發表發表於: 星期三 九月 03, 2008 4:05 pm    文章主題: 引言回覆

乜都吾做........去睡覺 大笑 大笑
_________________
微笑----生命的活泉.享受人生,享受每一個由心的微笑


在生命中不管遇到任何困難,都不要失去臉上的笑容。
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old_old_7
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註冊時間: 2005-06-14
文章: 45249
來自: 西經七十九點三度,北緯四十三點八度

發表發表於: 星期三 九月 03, 2008 11:51 pm    文章主題: 引言回覆

十五忌空腹
大忌黎
無錢
_________________
More D0 more worng,多造多挫
less do les wong,小做少銼
not do no wrnog.唔造母錯
死老
本文純屬發表者隻右手既意見,與作者其它器官臘腸無關
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old_old_7
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註冊時間: 2005-06-14
文章: 45249
來自: 西經七十九點三度,北緯四十三點八度

發表發表於: 星期三 九月 03, 2008 11:53 pm    文章主題: 引言回覆

生活錦囊變左笑話分享
唔該版主move post 大笑
_________________
More D0 more worng,多造多挫
less do les wong,小做少銼
not do no wrnog.唔造母錯
死老
本文純屬發表者隻右手既意見,與作者其它器官臘腸無關
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註冊時間: 2005-03-07
文章: 43257
來自: Hong Kong

發表發表於: 星期四 九月 04, 2008 8:47 am    文章主題: 引言回覆

old_old_7 寫到:
生活錦囊變左笑話分享
唔該版主move post 大笑


就黎move你去垃圾桶就真喇 大笑 大笑 大笑
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Carmen
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註冊時間: 2005-07-30
文章: 95555

發表發表於: 星期四 九月 04, 2008 10:17 am    文章主題: 引言回覆

chimacookie 寫到:
就黎move你去垃圾桶就真喇 大笑 大笑 大笑


拍手 拍手 PM Ringo 兄啦 ! 快 !
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