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[醫學新知]健康搖動左手防糊塗

 
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註冊時間: 2006-09-09
文章: 10852

發表發表於: 星期日 五月 11, 2008 12:48 pm    文章主題: [醫學新知]健康搖動左手防糊塗 引言回覆


健康搖動左手防糊塗

搖動左手防糊塗

人的大腦左右兩個半球,又稱左腦和右腦。

左腦除操縱著右半身的運動外 ,
主要還承擔著語言、倫理、邏輯等思維以及計算的任務,
右腦除擔當支 配左半身的行動,
還與音樂、繪圖以及形象的形成,主體的認識有關。

它們各自擔當著自己的使命,又互相配合,支配人們的行動和知覺。


在人們日常生活中,人們使用左腦遠遠超過了右腦。

大多數人習慣用右手做事,
日常的談話和思考、研究問題也都是左腦的事。

相對地,右惱被使用的時間有限。
那些說自己糊塗了的人,絕大多數是平常使用左腦多的人,
平常總使用右腦工作的音樂家、畫家,即使年邁,糊塗的也比較少。

所以,為了防止年老糊塗和老化,要加強右腦的使用。

辦法是,當你用右手工作感到勞累了,
就從椅子上站起來,來
<用左手握住物體搖動一會兒>。
<越是認真搖動精神就越集中,這時全身的肌肉都隨著運動,
少則10∼15分鐘,多則30分鐘,額頭就會冒出汗來>,
(全身肌肉緊張部分就會得到緩解,頭腦覺得清醒,心情輕鬆爽快)。

採用這種方法來刺激一下很少使用的右腦,會使大腦的功能意外地得到恢復。
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