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男人護腎五要素

 
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管理員
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註冊時間: 2006-09-09
文章: 10852

發表發表於: 星期六 三月 22, 2008 1:15 pm    文章主題: 男人護腎五要素 引言回覆



作為男人,腎臟的重要性不言而喻,人體每時每刻都在進行新陳代謝。腎臟將這些有害物質通過尿排出體外,以調節機體水、電解質和酸堿平衡,保持生命活動的正常進行。所以要保持健康、延緩衰老,應保護好腎臟功能,這對於中老年朋友尤為重要。


  多飲水
  多飲水能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。 人在生病發熱時,因代謝增加,廢物、有毒物質的產生也會增加,此時尤應多飲水,以助排泄。


  預防尿路感染
  尿路感染的發病率隨著年齡的增長而增高,老年人尤甚。這可能與老年人腎血流量不足,腎臟抵抗力降低有關。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故應及時發現並積極治療。臨床中經常導尿或留置導尿管也易引起感染,故應盡可能避免使用。


  小心藥物傷腎
  對腎臟損害的藥物不少,如磺胺類、卡那黴素、鏈黴素等,這些藥物應慎用。 若患病需要應用時,要在醫生的指導下,選用對腎臟損害小的藥物,用藥期間還應註意多喝水。


  控制血壓
  老年人腎動脈常有內膜增厚現象,而高血壓可加速這些病變的發生發展,故應按時服藥控制血壓升高。


  註意腰部保暖
  天氣漸漸熱起來了,不應光著膀子睡木板、石板等。 寒冷季節,要註意腰部保暖,以免風寒侵襲,使腎臟受損而影響或降低腎臟功能。
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