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[保健養生]燕麥洗澡解決冬季皮膚瘙癢

 
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發表發表於: 星期二 十一月 27, 2007 10:34 pm    文章主題: [保健養生]燕麥洗澡解決冬季皮膚瘙癢 引言回覆

秋冬季節很多人的皮膚容易幹燥、瘙癢,如果能在洗澡水中加一些燕麥,皮膚瘙癢的問題就會迎刃而解了。

  燕麥的粒狀組織結構、水溶性和非水溶性纖維使其具有很好的吸收性,因而能夠有效清除深層皮膚中的汙垢。另外,燕麥含有很多能夠改善皮膚的營養成分,可以減輕或治愈不少皮膚病。因此,燕麥的滋潤效果也相當顯著,特別是對於幹性皮膚的人而言。

  由於燕麥是天然植物,作用溫和,因此對於嬰兒及有長期皮膚問題的人非常適用。不過,最好不要直接將燕麥片放入洗澡水中,否則營養成分不容易完全溶解在水中,使用前最好把燕麥細細磨碎。

  燕麥洗澡的方法:用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起,調成幹糊狀,然後將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中,放在淋浴的噴頭下,流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋,沖到皮膚上,當然,如果有條件,最好把燕麥袋放在浴缸中,浸泡20分鐘,使其營養成分更加充分地被肌膚吸收。

  需要註意的是,雖然食用的燕麥片也能用來洗澡,但選擇時一定要看清成分說明,盡量不要選擇速食型或添加了調味料的燕麥,否則影響使用效果。同時控制好洗澡的水溫,皮膚瘙癢的人不宜用溫度較高的水洗澡,否則會加重瘙癢的程度,可以用熱水浸泡燕麥,加速其溶解,然後等水溫稍微下降時再洗澡。
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