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輕盈 瘦身

 
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帝國
管理員
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註冊時間: 2006-08-28
文章: 39291
來自: 帝國

發表發表於: 星期三 三月 14, 2007 6:21 pm    文章主題: 輕盈 瘦身 引言回覆

輕盈 瘦身

材料:

紅色或黃色甜椒1/2顆、蘋果1顆、菠蘿2小片。

作法:

1、蘋果削皮、去核、菠蘿切片,分別打成純汁。

  2、甜椒縱切,加200c.c.水打成汁。

  3、所有純汁混合攪拌均勻,立即飲用。

  作用:甜椒是高鉻、低糖的蔬果,可幫助身體維持好身材,而蘋果含有豐富的維生素C和纖維質。

*活力抹茶 燃脂

材料:

抹茶/綠茶粉2小匙、檸檬1/2顆、養樂多1瓶、蜂蜜適量。

作法:

1、檸檬去皮,切片搾汁。

  2、倒入養樂多、綠茶粉和檸檬汁,一起攪拌均勻。

  3、依喜好甜度加入蜂蜜,務必立即飲用。

  作用:抹茶含有防止細胞老化的維生素E及C,能活化細胞。 ◇






_________________
微笑----生命的活泉.享受人生,享受每一個由心的微笑


在生命中不管遇到任何困難,都不要失去臉上的笑容。
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marksix888
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註冊時間: 2006-10-25
文章: 913
來自: HK

發表發表於: 星期二 八月 14, 2007 4:25 pm    文章主題: 引言回覆

瘦身飲品
飲完仲駛唔駛食其他野架?
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lts
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註冊時間: 2005-05-26
文章: 18018

發表發表於: 星期二 八月 14, 2007 4:54 pm    文章主題: 引言回覆

當然要食其他野啦... 汗顏
_________________
從來難數高低多少次,何時成就?那天失意?
前途幻變時,路雖遠,有這福氣心內暖。
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