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如何處 理“[目訓]黎頸”和“腳抽筋 ”

 
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發表人 內容
醜醜
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註冊時間: 2003-12-18
文章: 32964
來自: 地球上的小點~Hong Kong

發表發表於: 星期三 一月 31, 2007 10:23 am    文章主題: 如何處 理“[目訓]黎頸”和“腳抽筋 ” 引言回覆

一旦"[目訓]黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把腳的大姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩、旋轉,則你的"[目訓]黎頸",將獲得最大的修復;如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示你的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。

記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地紓緩你頸項的肌力,有助預防你脖子的傷害。尤其是你 (妳)們老坐在電腦前面辦公,一定要經常按摩唷!!!

還有一招非常有效,屢試不爽:

*** 左腳抽筋時,高高的舉起右手,右腳抽筋時,高高的舉起左手,馬上舒緩! ***


再提供一個妙方:

*** 若左腳麻了,用力甩你的右手掌,若右腳麻了,則用力甩你的左手掌! ***
_________________
^^~
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Carmen
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註冊時間: 2005-07-30
文章: 95521

發表發表於: 星期三 一月 31, 2007 11:10 am    文章主題: 引言回覆

我瞓覺時經常都腳抽筋, 我會立即站在地上, 咁就可以啦 !
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醜醜
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註冊時間: 2003-12-18
文章: 32964
來自: 地球上的小點~Hong Kong

發表發表於: 星期三 一月 31, 2007 11:13 am    文章主題: 引言回覆

Carmen 寫到:
我瞓覺時經常都腳抽筋, 我會立即站在地上, 咁就可以啦 !


我都時不時....不過痛到企唔到起身啦 傷心
_________________
^^~
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物我兩忘
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註冊時間: 2006-12-24
文章: 8371

發表發表於: 星期三 一月 31, 2007 11:53 am    文章主題: 引言回覆

醜醜 寫到:
Carmen 寫到:
我堐戛伓g常都腳抽筋, 我會立即站在地上, 咁就可以啦 !


我都時不時....不過痛到企唔到起身啦 傷心


血氣不足,漸進式腳運動,例行路,踩單車,多食補氣血食物,忌壅菜
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醜醜
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註冊時間: 2003-12-18
文章: 32964
來自: 地球上的小點~Hong Kong

發表發表於: 星期三 一月 31, 2007 1:57 pm    文章主題: 引言回覆

物我兩忘 寫到:
醜醜 寫到:
Carmen 寫到:
我堐戛伓g常都腳抽筋, 我會立即站在地上, 咁就可以啦 !


我都時不時....不過痛到企唔到起身啦 傷心


血氣不足,漸進式腳運動,例行路,踩單車,多食補氣血食物,忌壅菜


跳舞得唔得ar~~ 唔係咩呀 露齒而笑
_________________
^^~
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chimacookie
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註冊時間: 2005-03-07
文章: 43250
來自: Hong Kong

發表發表於: 星期三 一月 31, 2007 2:02 pm    文章主題: 引言回覆

如果左右腳都押筋呢? 點算呀 驚愕
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your_daughter
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註冊時間: 2004-08-14
文章: 9679

發表發表於: 星期三 一月 31, 2007 2:05 pm    文章主題: 引言回覆

果日去迪迪尼 坐係樹睇 x遊
因為人多要就住黎坐
差d起唔到身,,,
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Carmen
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註冊時間: 2005-07-30
文章: 95521

發表發表於: 星期三 一月 31, 2007 2:17 pm    文章主題: 引言回覆

巡 = 卜女
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醜醜
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註冊時間: 2003-12-18
文章: 32964
來自: 地球上的小點~Hong Kong

發表發表於: 星期三 一月 31, 2007 4:55 pm    文章主題: 引言回覆

chimacookie 寫到:
如果左右腳都押筋呢? 點算呀 驚愕


兩隻手都舉高佢law~~ 唔係咩呀
_________________
^^~
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