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睡眠窒息症

 
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小花
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註冊時間: 2004-08-26
文章: 1947
來自: 靚靚花園

發表發表於: 星期三 一月 10, 2007 9:04 pm    文章主題: 睡眠窒息症 引言回覆

睡眠窒息症對一般人來說,可能是一個很陌生的名稱。可是在香港,有超過十萬人受到睡眠窒息症的困擾,而最不幸的是,很多人根本不知道自己患上這病症,以至嚴重影響正常工作及身心健康。

患者在睡眠時,呼吸系統的軟組織鬆弛,令咽喉內的會厭退後,壓到氣道,產生鼾聲,以緻窒息 ( 血含氧量降至危險水平),人便立時醒來。如是者重複多次,停止呼吸十數次至數百次不等,每次由十秒至一分鐘上。一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。患者在睡著時,在窒息後會紮醒,回復正常呼吸,週而復始。

病徵
主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括:

睡眠窒息症的徵狀 1.早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。
2.過胖的中年男人易患上此病,而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲。
3.睡醒後亦覺疲累
4.早晨感到頭痛
5.無論在任何環境下,如工作或駕車亦會打瞌睡。交通意外的成因都是由於駕駛司機在駕車時「瞌眼」,甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。
6.反應緩慢
7.思想不能集中及記憶力衰退
8.性慾減退
9.小童睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡
10.經常喉痛或喉嚨發炎、上斜坡時感到氣喘

若有超過以上5項的症狀,那麼你很可能患上睡眠呼吸暫停症。

為甚麼會有睡眠窒息症?
1.咽喉中的扁桃腺,或增殖體脹大,令呼吸道空間收窄。 
2.肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。
3.腦部受到創傷或其他問題,不能發出呼吸指令而形成窒息。

三種不同的睡眠窒息症
1.阻塞性睡眠窒息症
這是最為常見的一種。患者多為過重的中年男士,由於有過多的脂肪組織阻塞著喉部,或上呼吸道太狹窄,於呼吸時,空氣不能暢通而做成窒息。
2.中樞性睡眠窒息症
由於腦部受到創傷或其他問題,不能發出呼吸指令而形成窒息。
3.混合性睡眠窒息症
患者同時有阻塞性及中樞性睡眠窒息症。

睡眠窒息症所帶來的後遺症
因患者在睡眠長期缺氧,嚴重影響心肺的負荷,功能受到永久性的損壞,對於已患有心臟病的患者,更會引緻猝然暴斃的可能。所以,若您或您的朋友、家人有上述全部或部分的徵狀,應該見您的醫生好讓他替您作睡眠檢查的安排。

睡眠窒息症的治療方法
1.創傷性:
用外科手術割除喉部不同地方多餘的組織,有個別症例是需要的。
2.非創傷性:
用鼻腔陽壓呼吸機。這治療方法為香港大部分的醫生所採用,亦為病者所接受,估計從一九八七年至今,已有超過五百名病者採用陽壓呼吸機。它的原理是利用由陽壓呼吸機所產生的氣壓,將堵塞著上呼吸道的多餘組織打通,這樣,空氣便能吸進肺部,消除窒息的現象。使用陽壓呼吸機的效果是很明顯的,清早起床後,病者會有煥然一新的感覺。

使用陽壓呼吸機 ( 鼻腔正壓氣呼吸機 ) 注意事項:

1.每晚要使用
2.減肥──保持適中的體重,是證實能減輕睡眠窒息症的徵狀。
3.減少喝酒,尤其是在睡覺前。
4.要注意所服用的藥物,特別是安眠藥及鎮靜劑。
5.用機後若感到喉部乾燥,可以用濕潤器連接陽壓呼吸機同時使用。
6.定期覆診,以確保病況受到控制及有所改善。


預防方法
雖然有可能是遺傳帶來的,但這不代表完全沒有預防方法。首先注意不要過胖。雖然難以改變喉嚨先天的狹窄,但只要保持適量運動,便能減少患上睡眠窒息症的機會。 睡眠不足會影響喉肌功能;服用安眠藥、鎮靜劑,也會令喉嚨肌肉鬆弛 ( 所以有睡眠窒息症病者絕不可用 );煙酒會刺激喉嚨,甚至引致發炎。所以,充足睡眠,戒煙戒酒兼少服藥物,都非常重要。
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