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去食滯小方法

 
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小花
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註冊時間: 2004-08-26
文章: 1947
來自: 靚靚花園

發表發表於: 星期六 一月 06, 2007 1:33 pm    文章主題: 去食滯小方法 引言回覆

去食滯小方法


1.熱茶:可泡一杯熱濃茶以消膩,但要注意濃茶只能減低油膩感,並不能去油去脂,而且茶不用太濃,最好是即沖即飲。

2.簡易推拿:
一)雙手放在胃側,以逆時針方向沿胃部打圈20次,可有助消化,對胃氣脹人士有幫助。
二)雙手放在腹部,以順時針方向在腹部打圈20次,以助大腸蠕動,將積存物排出。
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