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小花
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發表發表於: 星期二 四月 25, 2006 10:41 pm    文章主題: 基 因 突 變 致 肌 肉 骨 化 症 引言回覆

基 因 突 變 致 肌 肉 骨 化 症


【 本 報 訊 】 英 國 《 泰 晤 士 報 》 報 道 , 可 引 致 進 行 性 肌 肉 骨 化 症 ( Fibrodysplasia Ossificans Progressiva ) 的 基 因 已 被 辨 認 , 為 治 療 這 種 可 令 全 身 肌 肉 轉 化 成 骨 骼 的 罕 有 遺 傳 病 帶 來 新 希 望 。


研 究 有 助 研 製 新 藥
進 行 性 肌 肉 骨 化 症 患 者 一 般 會 在 童 年 時 發 病 , 其 肌 肉 會 逐 漸 骨 化 , 令 他 們 被 束 縛 在 第 二 重 骨 骼 中 , 最 終 這 重 骨 骼 會 壓 碎 患 者 內 臟 並 致 死 亡 , 目 前 沒 有 任 何 有 效 治 療 。 不 過 , 此 症 是 現 時 最 罕 有 的 疾 病 之 一 , 每 二 百 萬 人 中 有 一 人 受 到 影 響 , 估 計 全 球 僅 得 二 千 五 百 名 患 者 。
負 責 該 項 基 因 研 究 的 美 國 賓 夕 法 尼 亞 洲 大 學 醫 學 院 研 究 人 員 Dr. Frederick Kaplan 說 , 研 究 發 現 此 症 的 成 因 是 「 ACVR1 」 基 因 的 單 一 突 變 , 因 而 影 響 引 發 骨 骼 增 生 和 修 補 的 蛋 白 質 , 結 果 有 助 研 製 壓 抑 病 徵 和 治 療 此 症 的 藥 物 , 為 患 者 帶 來 存 活 的 希 望 。
他 稱 有 關 發 現 增 加 了 科 學 家 對 骨 骼 生 長 機 制 了 解 , 助 提 升 現 時 骨 骼 疏 鬆 、 脊 椎 創 傷 和 運 動 創 傷 治 療 成 效 。 科 學 家 或 可 在 實 驗 室 內 製 造 骨 骼 組 織 , 以 治 療 未 能 自 行 痊 癒 的 骨 折 , 或 骨 骼 畸 形 。
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發表發表於: 星期二 四月 25, 2006 10:42 pm    文章主題: 廣 東 鼻 癌 率 高 或 與 地 質 有 關 引言回覆

廣 東 鼻 癌 率 高 或 與 地 質 有 關

【 本 報 訊 】 中 國 鼻 癌 患 者 約 佔 全 球 患 者 總 數 的 八 成 , 其 中 絕 大 部 份 集 中 在 廣 東 省 , 因 此 鼻 咽 癌 又 被 稱 為 「 廣 東 癌 」 。 過 去 一 般 認 為 , 鼻 咽 癌 很 可 能 與 廣 東 人 嗜 吃 鹹 魚 有 關 ; 不 過 , 地 質 專 家 提 出 新 說 法 , 認 為 形 成 於 五 億 年 前 寒 武 紀 地 層 及 由 此 導 致 的 鎳 元 素 超 標 , 是 造 成 廣 東 地 區 鼻 咽 癌 發 病 率 高 企 的 罪 魁 禍 首 。

潮 汕 客 家 較 少 發 病

《 廣 州 日 報 》 報 道 , 廣 東 省 地 質 勘 查 局 前 總 工 程 師 楊 超 群 說 , 過 去 認 為 廣 東 地 區 鼻 癌 發 病 率 高 與 廣 東 人 喜 歡 吃 鹹 魚 有 關 , 但 中 山 大 學 醫 學 院 研 究 顯 示 , 只 有 從 很 小 年 紀 開 始 吃 鹹 魚 , 患 上 鼻 咽 癌 的 機 率 才 會 較 高 。 一 些 地 區 研 究 也 顯 示 , 鼻 咽 癌 發 病 率 與 食 用 鹹 魚 或 鹹 菜 並 無 直 接 關 係 。
他 指 出 鼻 咽 癌 在 廣 東 各 區 發 病 率 分 布 並 不 完 全 一 樣 , 潮 汕 地 區 及 梅 州 客 家 地 區 比 較 少 見 , 發 病 率 較 高 地 區 集 中 在 西 江 中 下 游 的 肇 慶 、 佛 山 和 廣 州 等 地 , 其 中 以 四 會 地 區 發 病 率 最 高 。 這 些 地 區 地 下 都 分 布 距 今 五 億 年 前 地 質 時 代 寒 武 紀 地 層 , 其 中 炭 質 岩 和 石 煤 含 鎳 較 高 。
報 道 又 稱 , 鼻 咽 癌 高 發 區 的 岩 石 、 土 壤 、 飲 用 水 、 大 米 等 食 物 和 人 的 頭 髮 中 , 元 素 種 類 和 含 量 都 具 有 一 致 性 , 而 且 鼻 咽 癌 發 病 率 與 來 源 於 寒 武 紀 地 層 的 鎳 元 素 含 量 成 正 比 。
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發表發表於: 星期二 四月 25, 2006 10:43 pm    文章主題: 天 然 蛋 白 質 治 肥 胖 症 引言回覆

天 然 蛋 白 質 治 肥 胖 症

一 個 澳 洲 墨 爾 本 科 學 家 小 組 發 現 天 然 蛋 白 質 , 可 能 治 療 肥 胖 症 。 這 種 蛋 白 質 可 抑 制 食 慾 , 同 時 減 少 脂 肪 。
澳 洲 目 前 有 21% 的 人 口 超 重 , 這 種 發 現 可 幫 助 抵 抗 澳 洲 日 益 增 長 的 肥 胖 趨 勢 。
這 種 蛋 白 質 內 的 一 種 睫 狀 神 經 營 養 因 子 ( CHTF ) , 可 刺 激 身 體 進 行 同 樣 的 鍛 煉 。 它 通 過 促 進 新 陳 代 謝 , 直 接 作 用 到 肌 肉 , 增 強 人 體 脂 肪 燃 燒 的 能 力 。
新 的 研 究 發 現 , 這 可 能 導 致 新 減 肥 藥 物 的 研 發
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發表發表於: 星期二 四月 25, 2006 10:45 pm    文章主題: 引言回覆

健 康 地 帶 : 持 續 性 便 血 須 及 早 檢 查
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出 現 便 血 的 原 因

1. 痔 瘡 : 由 痔 引 起 的 血 便 通 常 是 鮮 紅 色 的 , 血 一 般 附 於 糞 塊 表 面 而 不 會 與 糞 便 相 混 合 ; 有 時 也 會 於 大 便 前 後 時 滴 血 , 嚴 重 的 則 呈 噴 射 狀 , 多 在 便 秘 時 發 生 。
2. 肛 裂 : 此 時 的 便 血 量 較 少 , 多 數 只 在 便 紙 上 發 現 ; 大 便 時 可 引 起 肛 門 劇 痛 , 以 至 患 者 不 敢 大 便 。
3. 息 肉 : 大 便 時 無 不 適 感 , 糞 質 正 常 , 血 常 附 於 糞 塊 表 面 。
4. 大 腸 癌 : 會 出 現 持 續 性 、 慢 性 及 帶 黏 液 的 便 血 , 並 與 糞 便 混 在 一 起 。 患 者 便 意 頻 頻 , 有 時 只 排 出 一 些 血 或 黏 液 而 無 糞 便 。 約 80% 的 直 腸 癌 有 便 血 , 腫 瘤 離 肛 門 愈 遠 , 便 血 發 生 率 就 愈 低 。
因 為 大 腸 癌 早 期 缺 乏 特 異 性 表 現 , 部 份 病 人 只 出 現 大 便 習 慣 改 變 和 不 同 程 度 的 便 血 , 因 而 常 常 被 誤 診 為 痔 瘡 等 。 所 以 , 如 果 有 持 續 的 便 血 或 大 便 潛 血 試 驗 陽 性 者 , 便 要 作 進 一 步 的 檢 查 , 以 確 定 是 否 由 大 腸 癌 引 起 。
肛 門 指 檢 是 最 簡 單 的 檢 查 方 法 , 70% 的 直 腸 癌 可 通 過 這 種 檢 查 而 被 發 現 。
另 外 , 亦 可 選 用 腸 鏡 作 直 接 觀 察 , 如 有 腫 塊 可 同 時 抽 取 少 量 組 織 作 病 理 切 片 檢 查 , 以 明 確 診 斷 病 變 性 質 , 為 治 療 提 供 方 案 。
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發表發表於: 星期五 四月 28, 2006 7:45 pm    文章主題: 引言回覆

抗 生 素 剋 星 阿 士 匹 靈 防 聾

《 新 英 格 蘭 醫 學 期 刊 》 刊 載 的 一 項 研 究 報 告 指 出 , 在 服 用 抗 生 素 時 , 加 上 阿 士 匹 靈 作 聯 合 治 療 , 可 減 低 單 服 用 抗 生 素 致 聾 的 風 險 。 專 家 指 Gentamicin 這 類 抗 生 素 , 每 年 全 球 有 上 百 萬 人 服 用 , 大 概 10 人 之 中 就 有 1 人 因 此 聽 力 受 損 。 研 究 中 89 名 服 用 抗 生 素 的 病 人 在 每 日 同 時 服 用 阿 士 匹 靈 後 , 只 有 3% 出 現 聽 力 問 題 , 但 在 106 名 使 用 安 慰 劑 的 病 者 中 則 有 13% 聽 力 受 損 , 顯 示 阿 士 匹 靈 可 防 止 失 聰 。

新 疫 苗 可 防 子 宮 頸 癌

預 防 子 宮 頸 癌 疫 苗 勢 將 掀 起 全 球 關 注 。 1 種 名 為 GARDASIL 的 疫 苗 , 可 預 防 感 染 4 種 引 致 子 宮 頸 癌 的 人 類 乳 頭 瘤 病 毒 , 預 料 在 6 月 獲 美 國 食 品 及 藥 物 管 理 局 作 最 後 審 核 。 研 究 發 現 52 名 16 至 23 歲 女 性 注 射 了 疫 苗 , 身 上 均 能 產 生 抗 體 , 證 實 該 疫 苗 能 百 分 百 預 防 感 染 4 種 可 致 子 宮 頸 癌 病 毒 , 有 效 至 少 5 年 , 可 減 少 70% 出 現 子 宮 頸 癌 的 可 能 , 同 時 預 防 感 染 性 病 疣 。

過 量 維 他 命 不 減 孕 婦 水 腫

澳 洲 阿 德 萊 德 大 學 研 究 人 員 在 《 新 英 倫 醫 學 期 刊 》 上 發 表 的 研 究 發 現 , 孕 婦 進 食 額 外 的 維 他 命 C 及 E 不 會 減 低 患 上 懷 孕 併 發 高 血 壓 的 風 險 , 該 病 症 會 導 致 孕 婦 水 腫 及 尿 蛋 白 過 高 。 在 研 究 中 , 1,877 名 孕 婦 食 用 正 常 份 量 的 維 他 命 , 而 另 一 批 孕 婦 則 每 天 額 外 服 用 4 粒 維 他 命 C 及 E , 結 果 兩 批 孕 婦 都 各 有 6% 患 上 懷 孕 併 發 高 血 壓 , 各 有 10% 嬰 兒 的 健 康 有 問 題 , 甚 至 死 亡 。
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發表發表於: 星期日 四月 30, 2006 10:39 pm    文章主題: 引言回覆

心 臟 病 年 輕 化 宜 多 做 運 動

對 於 2 名 青 年 在 毫 無 先 兆 下 突 然 死 亡 , 香 港 醫 學 會 會 董 何 鴻 光 醫 生 表 示 , 雖 然 事 件 不 常 見 , 但 並 非 沒 有 可 能 , 不 排 除 2 名 事 主 猝 死 與 患 有 先 天 性 心 血 管 或 腦 血 管 問 題 有 關 , 他 建 議 市 民 應 常 作 身 體 檢 查 , 並 保 持 飲 食 均 衡 及 多 做 運 動 , 遇 身 體 不 適 時 要 看 醫 生 。
何 醫 生 表 示 , 近 10 多 年 來 , 心 臟 病 確 有 年 輕 化 趨 勢 , 特 別 是 患 上 冠 心 病 。 原 因 是 近 年 一 些 年 輕 人 只 針 對 體 重 方 面 的 飲 食 纖 體 , 而 忽 略 做 帶 氧 運 動 等 正 確 健 康 運 動 ; 另 外 , 香 港 人 飲 食 西 化 , 經 常 吃 動 物 脂 肪 , 加 上 生 活 壓 力 等 問 題 , 亦 是 增 加 心 臟 病 的 原 因 。 他 建 議 市 民 , 應 該 學 習 韓 國 人 , 除 了 注 重 電 腦 玩 意 外 , 亦 應 多 參 與 體 育 運 動 , 關 注 身 體 健 康 。
他 補 充 說 , 患 先 天 心 肌 肥 厚 人 士 , 情 緒 過 份 激 動 時 , 心 跳 加 速 , 心 臟 連 接 大 動 脈 入 口 的 肌 肉 肥 厚 , 會 引 致 血 液 受 阻 未 能 順 利 泵 入 大 動 脈 , 可 能 出 現 心 律 不 正 。 另 外 , 心 跳 加 速 亦 可 能 導 致 膽 固 醇 粥 樣 硬 塊 破 裂 , 引 發 心 肌 血 管 栓 塞 等 心 臟 病 發 死 亡 ; 心 跳 紊 亂 亦 可 能 導 致 病 者 出 現 失 禁 。 患 有 先 天 腦 血 管 畸 形 及 體 形 肥 胖 者 , 亦 可 能 患 有 隱 性 血 壓 高 , 病 發 時 亦 會 出 現 暈 眩 、 抽 筋 及 頭 痛 等 現 象 , 引 致 中 風 猝 死 。
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發表發表於: 星期一 五月 01, 2006 12:35 pm    文章主題: 引言回覆

穿鞋積累靜電危害健康 赤腳可以抗衰老

前蘇聯的米庫林院士曾提出用“土地接觸”來抗衰老的方法。其理由是,地球帶有大量的負電荷,地球周圍有一個由正離子組成電離層,就在地球和電離層之間形成了電場,一切生物都適應了這個環境。而生活的現代化使人類不能與大地直接接觸,脫離了負電荷,就會在我們的身體媬n累過多的正電荷,使人變得容易生病。為解決這個問題,米庫林就一直堅持將一根金屬線一端固定在暖氣片上,另一端拴在腳上。他不僅活到了90歲,而且在高齡時仍能保持旺盛的精力。

人體身上的靜電有多高?有資料顯示,在乾燥的季節若穿上化纖衣服和絕緣鞋在絕緣的地面行走等活動,人體身上的靜電可達幾千伏甚至幾萬伏。比如:人在地毯上走動,在RH(10—20)%濕度條件下,可達35kV,在RH(65—90)%%濕度條件下,也有1.5kV;從工作臺上拿起普通聚乙烯袋,在RH(10—20)%濕度條件下,可達20kV,在RH(65—90)%%濕度條件下,也能達到1.2kV。

有專家認為,靜電的產生並不可怕,可怕的是靜電的積累。數千年來,我們的先輩幾乎天天赤腳走路,接觸土地。但後來人們穿上了鞋,從而破壞了人體電能的平衡,使靜電對人體健康造成了危害,穿膠鞋和化學合成鞋底的鞋子更是有害,正是因為我們脫離了大地。在乾燥地區和乾燥季節,電荷的釋放相對困難,所以靜電的積累及由其產生的後果會非常明顯。有學者說,為了防止靜電對人體健康的危害,人們應當透過接觸地面來消除多餘的電能。
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發表發表於: 星期一 五月 01, 2006 12:38 pm    文章主題: 引言回覆

冰水的傷害力與嚴重性

談到冰水,時下沒有人不喜歡的,尤其是炎炎夏天,熱死人了,
很多人都會去買冰涼的飲料或冰、冰淇淋來止渴,一口喝下,
更是暢快無比,但是,卻很少人會去注意它的傷害力與嚴重性。

其實,冰水並非不能吃,但是要等到冰氣溢出才不會傷到身體。
為什麼冰水會斷人種呢?

譬如一位小女孩從小就很起喜歡喝冰水,
長大後嫁人可能就會產生不孕症,因為冰氣會聚集於下腹部,
子宮、卵巢就像是一座冷凍庫,男子的精蟲會凍死,
所以,很多不孕的人就是從小就喝冰水引起的 ,
喝冰水也會產生發育不良的現象,冰氣積於腸胃,
導致營養不易吸收,變成俗語所說的「冷底」,
所以有很多小孩「瘦枝落葉」——面黃肌瘦,
這些都是長期喝冰水所致。

冰水會引起心肌梗塞,很多國小、國中的小孩因長期喝冰水,
到了學校辦運動會時,參加短跑或長跑,中途突然倒下、休克,
甚至猝死,這些都是冰水所「賜」。

喝冰水的人很容易感冒、咳嗽、聲啞,目前,國小、國中、高中,
甚至於專科、大學的學生,百分之八十以上,都有聲啞的現象。
還有,因喝冰水所引起的感冒,靠吃藥、打針不容易痊癒。

最嚴重的就是被冰水「嗆到」、「嗆傷」,在身體熱熱、
呼吸急促時?若狠狠喝冰水止渴而引起的「嗆傷」,
可以說中、西醫都無藥可救,筆者尋遍多年,
至今還未找到可以根治冰水所引起的「嗆傷」的方子。

冰氣一旦因「嗆傷」而逼入肺經八卦或膻中大穴,那就麻煩了,
全身的循環系統因而阻塞,眼睛開始「濛霧」,接著導致假性近視、
耳鳴、中耳炎老花眼、散光、青光眼、頭痛、偏頭痛、胸部緊悶、
心跳加速、心律不整、心臟病、肝病、肝硬化,甚至肝癌,
所謂病症百出,再來就是胃痛、腹瀉、脾土不開、胃口不開、
腎臟功能失調、胰島素無法分泌而引起糖尿病、腳麻手痺,
癌症都跟冰水有關;再者,冰水會引起虛火,虛火屬陰症,
中醫認為陽症易醫,陰症難治,
所以,喝冰水可能引起百種以上的病症,您能不小心嗎?

十年來筆者,眼見芸芸蒼生苦於病中,特執禿筆,
望有緣人能見而慎之,凡事有得有失,
我這樣說畢竟會得罪靠賣冰水生存的人,經衡量之後,
我想,大家都有後代不是嗎?讓我們的下一代能健康成長,
也只好得罪了,其實冰水並非不能喝,
只要教導好大家怎麼喝才健康,才不會傷身,那何罪之有呢?

中醫說吃冰易上火, 尤其女人家更需忌冰 , 常常會 這疼 , 那痛 ,
都是這東東害的唷。
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發表發表於: 星期一 五月 01, 2006 12:54 pm    文章主題: 引言回覆

為何人到中年後會發福?

中年之後人會發福,幾乎是成中廣型身材的。醫師指出,根據統計,中廣型身材的人,較容易有心臟血管疾病、腦中風等,因此中廣身材除了外觀之外,對健康也是不好的。中年發福有幾個重要的原因:

第一
人到中年後,基礎代謝率會降低,通常攝取的熱量是用來成為能量(工作、運動等時都需要),其他的就變成脂肪存在身體內,例如肌肉內的肌肝醣、肝臟內的肝醣等,這些脂肪最重要的就是三酸甘油脂。而現代人常見的脂肪肝,就是肝臟內積存了過多的三酸甘油脂。


第二
荷爾蒙的改變也是中年發福的重要原因。通常男性肥胖傾向中廣型,腰圍會變粗;女性在更年期之前,發福多傾向下半身的肥胖,到了更年期之後,本身的雌性素會下降,身體的脂肪會重新分佈,例如年輕的脂肪是在乳房或臀部,到了中年,乳房會變小、腹部脂肪會增加、大腿及手臂都會變粗,這就是身材變差的原因。


第三
人到了一定的年紀後,物質生活常漸入佳境,生活安逸,靜態活動增加、精神鬆懈、適應力也變差,因此會趨向舒服、閒適的生活,熱量消耗變少。



第四
人到中年,內臟脂肪也會增加。例如中廣型身材的人,其實脂肪不只堆積在肚皮下,連內臟的油脂也會增加;整個腹部除了內臟之外,最多的就是脂肪,且會隨著年紀的增加而增加;其對健康的影響,比皮下脂肪的影響更大。


人到中年後,肌肉逐漸退化,而可能由脂肪組織來取代,即使體重未過重,身材外型也不錯、但以科學方法來測量,發現有些人的脂肪比例還是過高的,這對健康有不良的影響,因此稱之為隱性肥胖。

醫師表示,人到中年,物質生活常漸入佳境,於是食欲不加控制、飲食習慣改變,若中年後仍攝取過多的熱量,也是中年發福的重要原因。中年人的基礎代謝率下降、老化使體內脂肪增加等,且內臟脂肪多、脂肪與肌肉的比率增加等,使得中年人的慢性病比例也很高。

醫師指出,人的老化是很難避免與改變的,因此人到中年,最好減少熱量的攝取(如少吃高熱量食物等),多運動,運動量越多,肌肉的質量會越好,可以保持肌肉的彈性,因此中年後的運動比年輕時更為重要。
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發表發表於: 星期三 五月 03, 2006 6:19 pm    文章主題: 引言回覆

姿 勢 不 良   不 少 都 市 人 變 「 長 頸 族 」
脊 科 拉 頸 治 療 可 根 治


【 本 報 訊 】 長 頸 族 婦 女 的 頸 部 因 長 期 受 壓 而 逐 漸 失 去 生 理 弧 度 , 引 致 頸 椎 問 題 , 但 原 來 對 於 學 生 或 上 班 一 族 來 說 , 不 良 姿 勢 也 可 導 致 相 同 問 題 , 引 發 頸 痛 、 上 肢 麻 痹 和 無 力 等 病 徵 , 嚴 重 時 更 可 能 影 響 上 肢 活 動 能 力 。 有 專 家 指 出 , 只 要 及 早 接 受 適 當 治 療 , 即 可 根 治 問 題 , 所 以 建 議 市 民 感 到 不 適 要 盡 快 求 醫 。

註 冊 脊 骨 神 經 科 醫 生 兼 物 理 治 療 師 何 應 輝 表 示 , 現 時 不 少 人 需 要 長 時 間 使 用 電 腦 、 低 頭 閱 讀 或 處 理 文 件 , 但 大 都 沒 有 保 持 正 確 姿 勢 , 長 遠 會 令 頸 部 肌 肉 張 力 不 平 衡 及 肌 腱 變 得 牽 拉 , 頸 部 正 常 生 理 弧 度 更 會 像 長 頸 族 婦 女 般 逐 漸 消 失 , 以 致 脊 椎 關 節 退 化 , 最 終 出 現 軟 骨 突 出 及 骨 刺 等 情 況 , 引 發 頸 痛 、 上 肢 麻 痹 和 無 力 等 病 徵 , 嚴 重 時 上 肢 更 可 能 無 法 活 動 。 他 強 調 交 通 意 外 中 猛 烈 撞 擊 , 也 可 能 引 發 以 上 情 況 。

高 血 壓 病 人 不 適 宜

不 過 , 只 要 及 早 接 受 適 當 治 療 , 如 在 美 國 非 常 流 行 的 「 脊 科 拉 頸 治 療 」 ( Chiropractic Biophysics ) , 即 可 將 對 日 常 生 活 的 影 響 減 低 , 更 可 根 治 頸 椎 問 題 。 何 應 輝 指 出 , 脊 科 拉 頸 治 療 是 1 種 非 侵 入 性 無 創 治 療 , 用 以 回 復 患 者 頸 部 正 常 生 理 弧 度 及 排 列 、 紓 緩 頸 部 肌 肉 繃 緊 和 減 低 因 頸 椎 神 經 線 受 壓 而 引 致 的 放 射 性 疼 痛 , 包 括 上 肢 麻 痹 及 疼 痛 。

為 期 3 個 月 的 療 程 包 括 約 30 次 治 療 , 患 者 需 每 周 接 受 3 至 4 次 、 每 次 20 分 鐘 的 治 療 。 1 份 臨 床 研 究 顯 示 , 患 者 接 受 1 個 療 程 後 , 他 們 頸 部 生 理 弧 度 已 大 幅 改 善 50% , 頸 部 的 痛 楚 也 大 大 減 輕 。 但 他 補 充 , 骨 質 疏 鬆 、 骨 折 、 腫 瘤 或 高 血 壓 病 人 等 , 都 不 能 接 受 脊 科 拉 頸 治 療 。

枕 頭 配 合 頸 部 弧 度

此 外 , 由 於 部 份 頸 椎 問 題 可 能 由 脊 骨 移 位 並 壓 相 應 神 經 線 而 引 起 , 所 以 脊 醫 或 需 以 脊 科 矯 正 術 將 移 位 的 脊 椎 或 骨 關 節 復 位 , 恢 復 關 節 活 動 能 力 及 脊 骨 排 列 , 並 減 輕 肌 肉 繃 緊 及 紓 緩 神 經 系 統 刺 激 。
要 預 防 頸 椎 問 題 , 他 提 醒 市 民 保 持 正 確 姿 勢 , 包 括 閱 讀 時 保 持 頸 部 及 背 部 垂 直 ; 採 用 可 調 校 高 度 的 座 椅 以 配 合 桌 面 的 高 度 ; 放 置 屏 幕 於 視 線 水 平 或 稍 低 ; 在 長 時 間 操 作 電 腦 半 至 1 小 時 後 做 鬆 弛 及 伸 展 運 動 ; 選 擇 符 合 頸 部 正 常 弧 度 的 枕 頭 ; 每 隔 1 至 2 小 時 就 轉 換 姿 勢 ; 做 適 量 運 動 以 強 化 肌 肉 、 增 加 關 節 柔 軟 度 、 防 止 骨 骼 老 化 及 減 緩 鈣 質 流 失 。
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