小花 星級管理員


註冊時間: 2004-08-26 文章: 1947 來自: 靚靚花園
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發表於: 星期二 四月 04, 2006 11:10 pm 文章主題: 靜脈曲張療法 |
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【靜脈曲張】
1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟,因此抬腿有助於減緩靜脈曲張
2.穿彈性褲襪,幫助血液進入較大且較深處的靜脈
3.墊高床尾,有助於睡眠時的血液回流
4.勿穿高跟鞋
5.保持理想體重,可減少靜脈曲張的機會
6.避免緊身衣物,以免使血液聚積在腿部
7.小心食用避孕藥,某些避孕藥可能引起這種問題
8.避免抽煙
9.多散步
10.請教醫生 |
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