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抗濕氣。喝花茶

 
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cancion
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註冊時間: 2006-08-05
文章: 25

發表發表於: 星期四 六月 05, 2014 4:32 pm    文章主題: 抗濕氣。喝花茶 引言回覆



身在香港,濕濕漉漉的空氣依然滲透著我們每一吋皮膚,使人好不沉重,常常犯困。中醫角度來講,濕性粘滯重濁,而且分為內濕和外濕,所以濕可以從不同方面襲來。內濕多因喜食甜食,生冷瓜果等寒涼之品易導致食傷脾胃;外濕多由氣候潮濕,坐臥濕地而起。故此,若平時容易覺得食慾不振、睏倦、身體四肢沉重、渾身痠痛、體態虛胖、手腳冰冷、面色晦暗、皮膚起疹、臉上口內黏膩不舒服、大便稀爛,並在看中醫時被告知濕氣重,不用覺得驚訝,可能是體內濕重。

花茶簡介

1. 茉莉花茶

茉莉花茶有「去寒理鬱」的功用,香氣醇厚,是春季飲茶之上品。可以安定情緒、振奮精神,還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛,對於女性的生理、生殖機能也有幫助,能滋潤肌膚、養顏美容、緩解經痛。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花性微溫,有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,可調理肝胃,消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。此外,還能有效緩解心血管疾病,並能美容養顏,有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上的黑斑。平時取玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,可配上兩顆去核紅棗,兼滋養氣血之功。

3. 金銀花茶

金銀花茶,性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效。風氣善行,易外感風邪,金銀花茶正可緩解外感症狀,對癰腫癤痛等也有緩解之效。

4. 菊花茶

菊花,性偏涼,具有養肝平肝、清肝明目的功效。同時,還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,另可配合枸杞子同服,增強養陰之力。平素手足冰冷、脾虛、易腹瀉者慎用。

以上內容僅供參考,並請先徵詢註冊中醫師。
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