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嚴 控 哮 喘 要 訣

 
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小花
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來自: 靚靚花園

發表發表於: 星期三 五月 03, 2006 6:31 pm    文章主題: 嚴 控 哮 喘 要 訣 引言回覆

香 港 中 文 大 學 兒 科 學 系 教 授 黃 永 堅 醫 生 直 指 , 許 多 病 人 對 哮 喘 病 存 有 誤 解 ,哮喘是香港最普遍的慢性病之一,據估計,全港有百分之十的小孩患有哮喘,成人患者約為百分之五。過去,哮喘一直予人難醫,甚至隨時致命的印象,但近年,在醫治上已有很大進展。今天(5月2日)乃「世界哮喘日」,且趁機讓大家重新認識此症,以及妥善控制病情。

  「在三十多年前,哮喘確是很難醫,藥物幫助很有限,病人經常發作並須入院。不過,近二十年研究集中在如何消炎方面,且已有效果不錯的口服和吸入藥物可以使用。」香港中文大學兒科學系教授黃永堅醫生表示,按理推論,大部分病人都應該可以控制得很好,即能夠過正常的生活,平日很少發作,晚間亦不會出現病徵,傷風感冒時也不會有大問題,還可以做運動。只可惜,坊間仍存在多誤解,許多病人仍保留舊式觀念,例如為遷就病情而戒口和不做運動。黃醫生強調﹕「這是一個錯誤的想法和做法,病人應該用不同方法控制病情,保持有質素的生活,而不是以生活習慣去遷就此症。」到底該怎做才可妥善控制病情﹖那便要注意文中的專業指引。

 (一)確立醫治目標

  情況就好像考試一樣,為考第一而努力,即使沒考上,成績也不會太差,但如果一心覺得普普通通便可以,成績自然好極有限。黃醫生表示﹕「病人首要是接受自己可以像正常人一樣生活,然後朝茬o個目標作治療。」這當然不容易做到,要醫生和病人合作才成。病人除要依時用藥外,每次求診時,還要準確地告訴醫生病歷和病情,例如用藥反應、甚麼情況下會咳等,好讓醫生能按情況調校藥量。  

(二)離塵而居
  許多人都曉得空氣和環境污染會影響病情,但街上人多車多,又有來自其他地區的廢氣,難免教人氣餒,但黃醫生認為﹕「外在環境難以控制,故內在環境便要盡量嚴控。病人可銳意減少家中的塵和油煙,例如減少鋪地毯和放毛公仔、每周用熱水清洗H單被褥、平日用吸塵機清潔,煮食時須使用抽氣系統。」煙者,還包括二手煙,所以如果家中有哮喘病人,最好是全屋禁煙。  

(三)應該做運動

  「哮喘病人更應該做運動,而且只要病情控制得好,他們的表現不會比正常人差,其實很多奧運金牌得獎者都有哮喘。」做運動有助強化心肺功能,可提升整體身體質素,對控制病情有正面作用。不過,為甚麼會有哮喘病人不能做運動的說法﹖黃醫生解釋﹕「因為運動時用口呼吸,空氣沒經過過濾、溫暖和濕潤的空氣便會進入氣管,所以若病情控制得不好,便會誘使再度發作。」故此,不應不做運動以避免發作,而是控制好病情來盡量做運動才正確。
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