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十三條只有練太極拳的人,才會有的思維方式!

 
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一虛
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發表發表於: 星期二 十二月 27, 2016 4:13 am    文章主題: 十三條只有練太極拳的人,才會有的思維方式! 引言回覆

十三條只有練太極拳的人,才會有的思維方式!

2015-06-18 世界太極拳網
太極拳不僅僅是運動,更是文化,在身、心給予人修養,提升人的生命境界。經常練太極拳,並練通太極拳的人,會不斷改善並形成特有的思維方式,由此改變自己的生活乃至人生。


1 包容
包容他人,包容他事,也包容自己。包容的心,能不斷會聚能量,包容的思維,能發現無數有價值的事物。一切狹隘會把自己緊緊捆住,困住你的心,讓你發狂,束縛你的手腳,讓你走不出「自我」的黑匣子。
(太極名家翟維傳太極拳勢)


2 感應
太極練的就是「合」,與自然,與人的感應。自己是一面鏡子,自己又是鏡中人。你的內氣也是自然的內氣,無所謂內外,變得通透,所謂「壽與天齊」,就是找回了你的自然狀態,這就是真正的「達人」。
(太極名家李斌演示太極之「合」)

3 知進退
知陰陽就是知進退。太極拳步法進中有退,退而不衰,當進則斷然而上,當退則序然而收,如此迴環往復,悠然運行。
(太極名家程秉鈞演示進退之道)

4 控制
控制節奏,控制力度。控制就是始終把自己的行為規範放在一個安全又廣闊的範圍內。在動態平衡中獲得「最自由的奔跑」。太極拳每一個動勢都在訓練這種控制能力,「捋」不及身,「擠」不破體,動則有法,法在心中。
(太極名家傅清泉演示太極之法)


5 平衡
平衡是一個系統,也是一個人最優化的結構。在平衡狀態下,一個人才能最健康,一件事才能最高效,一個系統才能運轉的最省能量。
(太極名家趙幼斌展示太極平衡之道)

6 空掉自己。
放空自己才能容納別人。容納不同觀點,不同做法。你就能從別人那裡,甚至對手那裡獲得啟發、靈感。
(太極名家李雅軒太極拳勢)

7 隨曲就伸
順勢是大智慧。人的力量再大,沒有社會的合力大,更沒有歷史的合力大。順勢就是把你自己有限的力量與社會、歷史無限的能量相合,你就能創造奇跡。
(養生專家郭會仙太極拳勢)

8 捨得
懂得放棄,敢於捨,才能有所得。人的一生多數時候都要捨,這樣才能得到你真正想要的東西。人生有限,所以真正想得到的東西也是有限的,所以要不斷地「捨」,「捨」就是「得」。太極拳「捨己從人」,實際上是把被動「捨」給對方。自己在「捨」中永遠佔據主動。
(太極名家李樹峻、梅墨生演示太極推手)

9 懂得權衡
聽勁就是權衡。拳者,權也,所以知輕重,通緩急也。發勁之前必聽勁,勁無虛發,此為得機得勢。
(太極名家田秋信太極拳勢)

10 不急躁
方向已明,則從容待之。事緩則圓。急急忙忙必有所失,太極拳練的就是一份定力。面對失去,要有定力,面對獲得,更要有定力。
(太極名家嚴承德太極拳勢)
11 抓住節點
太極拳論說:「動靜之機,陰陽之母也」,機,就是太極圖中間之弧形線,也就是系統中的節點。太極拳練習講究 「大圈練小,小圈練無」。沒有了圈,就是圈中陰陽化為陰陽合一的點,抓住了節點,就是抓住了陰陽合一的最小單元。乾坤之大,盡在掌握。
(青城太極名家劉綏濱講解太極點之玄機)


12 看重轉化
你不可能總在順境或逆境中。看重轉化,懂得轉化,才能做到長盛不衰,以及居安思危。太極拳的每一勢都在進行這種轉化。

13 反觀內視
人最困難的是認識自己,能客觀、準確認識自己,是一生最重要的事情。太極拳內求而反觀,以己身體察宇宙,所謂「其大無外,其小無內」。中國智慧高層次叫做「內聖外王」,告訴你反觀內視是立世之根基。太極練的就是這門功夫。
(太極名家崔仲三帶領中外學員練習太極內功)


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