八八論壇 Forum88 首頁 八八論壇 Forum88
天南地北八一八,一舒己見安樂哂
[常用網址]
 
 常見問題常見問題   搜尋搜尋   會員列表會員列表   會員群組會員群組   會員註冊會員註冊 
 個人資料個人資料   登入檢查您的私人訊息登入檢查您的私人訊息   登入登入 

藥物並沒有辦法對失眠問題提供解決之道

 
發表新主題   回覆主題    八八論壇 Forum88 首頁 -> 健康地帶
上一篇主題 :: 下一篇主題  
發表人 內容
小月兒
VIP
VIP


註冊時間: 2011-10-05
文章: 1230

發表發表於: 星期日 九月 15, 2013 10:24 am    文章主題: 藥物並沒有辦法對失眠問題提供解決之道 引言回覆

事實上,從任何角度來看,安眠藥是毫無效果的,不知道爲什麼仍然存有這麼大的需求量。在一項研究中,針對服用安眠藥的失眠者和沒有服用藥物的失眠者分別加以研究。結果發現吃藥者醒來的次數是不吃藥者的兩倍。

即使安眠藥真的讓他們睡著了,腦電波也顯示完全沒有深睡期和眼球快速運動期減少的現象,而對照組在醒來之前平均至少有四十五分鐘的深睡期。而且雖然一晚沒睡不會影響第二天的表現,在服用安眠藥這一組就不同了。安眠藥影響思考能力和肌肉協調可以長達數天之久。

簡而言之,這些藥大都是成瘾性,而且可能會導致嚴重的副作用;它們所製造的睡眠是人爲或異常的,科學研究已經證實,安眠藥和鎮定劑對改善睡眠障礙不會有真正的好處。充其量,安眠藥等於提供失眠者一種安慰劑,不過這種人爲或虛假的安慰只會掩蓋隱藏的問題,幾乎都是氣能的不平衡。如果你現在正在服用安眠藥,我建議你在醫師的指導下逐步停用並且實施我們提供的建議。最好不要馬上完全停掉這些藥物,合理的做法是花大約四到六週的時間逐漸停止服用。

這些都是醫生和專家們花費數十年研究的心血結晶喔,謝謝,請一定要參考。
_________________
ღ㋡ღ♥ღ㋡ღ Ƹ̵̡Ӝ̵Ʒ ღ㋡ღ♥ღ㋡ღ
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
從之前的文章開始顯示:   
發表新主題   回覆主題    八八論壇 Forum88 首頁 -> 健康地帶 所有的時間均為 台北時間 (GMT + 8 小時)
1頁(共1頁)

 
前往:  
無法 在這個版面發表文章
無法 在這個版面回覆文章
無法 在這個版面編輯文章
無法 在這個版面刪除文章
無法 在這個版面進行投票


Powered by phpBB © 2001, 2009 phpBB Group
本論壇言論純屬發表者個人意見,與 八八論壇 立場無關