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太極可紓纖維肌痛

 
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路人甲
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註冊時間: 2009-04-09
文章: 4810

發表發表於: 星期五 八月 20, 2010 11:05 am    文章主題: 太極可紓纖維肌痛 引言回覆

太極可強身健體,不但可預防長者跌倒,更可緩減纖維肌痛症患者的慢性痛楚。美國波士頓的研究證實,每周耍兩次半小時的太極,對患者身心均有好處。

纖維肌痛症( Fibromyalgia)是一種非關節炎的慢性痛症,患者的肌肉及骨骼均會疼痛及僵硬,更會出現失眠及抑鬱等心理症狀,以女性患者為主,病因未明。

美國波士頓的塔夫斯大學醫療中心的研究人員,把 66名患者分成兩組,一組每周耍兩次半小時的太極,對照組則做溫和的伸展動作, 12周後評估他們的身心狀況。

結果顯示,太極組別患者無論在身體痛楚及心理狀況兩方面,均較對照組理想,例如太極能減輕痛楚、提升他們的活動能力、較少出現疲累等,研究期間患者感到焦慮的時間也較少。

研究員相信太極是透過吐納內調控動作,整合身心。
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發表發表於: 星期六 十一月 27, 2010 12:53 am    文章主題: medications allegra 引言回覆

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