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日常生活常識之一

 
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註冊時間: 2005-03-07
文章: 43257
來自: Hong Kong

發表發表於: 星期二 九月 09, 2008 8:47 pm    文章主題: 日常生活常識之一 引言回覆

健康生活,從點滴做起。很多疾病都是因為平時的不良習慣養成的。現在,我就介紹日常生活中的小常識給大家,並且將陸續補充,希望對大家的健康有所幫助~

1、金銀花有疏散風熱功效,金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑;

2、吃過於肥膩的食物後喝茶,能刺激自律神經,促進脂肪代謝;

3、蠶豆富含蛋白質不含膽固醇,營養價值高,多食可預防心腦血管疾病;

4、做完家務,雙手易變得幹燥粗糙,用醋泡手10分鐘可護膚;

5、多吃菌類食物。可調整體內菌群,提升機體抵抗力;

6、夏日足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應對“汗腳”;

7、多吃薏米小豆粥等燥濕健脾的事物,以防暑濕;

8、夏日遊泳後曬曬太陽,可防肌膚勞損等疾病發生;

9、夏季枕頭易受潮滋生黴菌,時常曝曬枕心有利於健康;

10、早餐多食西紅柿、檸檬等酸性的蔬菜和水果,益於養肝;

11、葡萄含有睡眠輔助激素,常食有助睡眠;

12、吃酸性物質馬上刷牙會損壞牙齒健康;

13、將白醋噴灑在菜板上,放半小時後再洗,不但能殺菌,還能除味;

14、龍眼營養豐富,有健腦益智等功效,但多食易滯氣;

15、新購的瓷制餐具放入醋水內煮2、3小時,可去除微量鉛。

16、皮鞋皮包放久了發黴時,可用軟布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可。

17、蠟燭冷凍24小時再插到生日蛋糕上點燃時不會流下燭油。

18、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃,不利健康,最好加壹點醋再食用。

19、遇雷雨時汽車內是躲避雷擊的理想地方。

20、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘,堅持壹個月面部會變得白嫩滋潤。
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白木一休
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註冊時間: 2005-01-12
文章: 18342
來自: 龍十七

發表發表於: 星期二 九月 09, 2008 9:09 pm    文章主題: 引言回覆

好懷念" 鹽水煮蠶豆 ". 大哭
_________________
不求失,不求得,但求開心得得得!
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