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[轉帖]蜂蜜減肥法

 
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hollywood
管理員
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註冊時間: 2006-09-09
文章: 10852

發表發表於: 星期一 十一月 26, 2007 10:49 pm    文章主題: [轉帖]蜂蜜減肥法 引言回覆

在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來,可起到減肥的功效呢。

  蜂蜜是一種天然的營養品,性和,潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。並可以消除人體內的垃圾,使人體恢復原來的新陳代謝功能,改善便秘與平衡血糖。它實在是價廉物美的減肥食品,對因便秘而引起肥胖的人特別有效。






  它還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能,蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分,熱量又很低,不僅有利於增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果,它的熱量還十分地低……

  一周蜂蜜減肥法

  第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)

  第二、三天:正常飲食

  第四天:只喝蜂蜜

  第五、六天:正常飲食

  通常一星期下來可瘦3—4公斤,如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜。

  當然配合蜂蜜減肥也很重要的,正常飲食切記不能暴飲暴食,八分飽就好。
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