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喝紅茶能減輕壓力

 
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來自: Hong Kong

發表發表於: 星期三 十一月 08, 2006 9:25 pm    文章主題: 喝紅茶能減輕壓力 引言回覆

英國倫敦大學的一項研究顯示,喝紅茶能減輕生活壓力,並緩解心臟病負擔。


這項試驗在75名經常喝茶的年輕男性中進行。在長達6周的試驗中,他們被分為兩組,其中一組喝紅茶,另一組喝的則是不包含任何紅茶成分,但是具有紅茶味道與顏色的仿製茶。


所有的參與者都要經歷一些挑戰,如面臨解雇和訴訟。參與者血中的氫化可的松(一種重要的應激激素)濃度、血壓、心率都會受到監測。


在經歷挑戰時,每個受試者的氫化可的松水準都會上升,但在挑戰過後50分鐘時,紅茶組受試者的氫化可的松水準平均下降了47%,而仿製茶組只下降了27%。這說明,紅茶加快了人們從壓力中恢復的速度。


主要研究人員、倫敦大學教授安德魯•斯特普托說:“這一發現意義重大,因為承受巨大壓力後身體狀況的緩慢恢復,一直被認為是導致冠心病等慢性疾病的重要因素之一。”
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